Le Mànie sono una località nell'entroterra del comune di Finale Ligure.

Zona agricola di grande valore vitivinicolo vede anche nella pastorizia una sua importante caratteristica. Le estese superfici prative conosciute per i pic-nic primaverili, furono frequentate dalla notte dei tempi da pastori provenienti dalle Alpi Marittime.

La presenza di numerose grotte, tra le quali spiccano l'Arma delle Fate e la grotta dell'Arma, indica che la zona è stata abitata nella preistoria.

Il periodo romano vide la costruzione della via Aemilia Scauri e l’ammodernamento che la rese più sicura cambiandole il nome nella più conosciuta Julia Augusta oggi nota come Val Ponci per i resti di cinque meravigliosi ponti romani tre dei quali ancora in uso.

La chiesa di San Giacomo era il punto d’incontro domenicale delle varie famiglie contadine che popolano tutt’ora Le Manie e che animano le numerose Trattorie, amatissime da finalesi e “villeggianti”.

Le Manie rappresentano un vero polmone verde e la breve distanza che divide l'altopiano dal mare lo rende meta anche di cultori dell'enogastronomia: molte infatti le trattorie e gli agriturismi che propongono la cucina tipica locale.

Tutto il territorio è attraversato da una estesissima rete sentieristica, percorribile sia praticando trekking o nordic walking, sia in sella ad una MTB e\o Gravity Bike.

Per raggiungere questo splendido altopiano, seguire le indicazioni con partenza da Finalpia. Dalla cima dell’altopiano si diramano numerosi sentieri.