Trekking, et non seulement
Le haut plateau des Manie a un très dense réseau de sentiers à parcourir aussi bien à pieds qu'en vélo tout terrain.
Un paradis pour les passionnés de randonnée ou nordic walking, de VTT et\ou Gravity Bike, mais aussi pour tous ceux qui simplement veulent marcher dans la nature, dans la riche végétation méditerranéenne, en admirant des panoramas à couper le souffle sur la mer et sur la cote ligurienne.
Pour atteindre ce splendide haut plateau on peut monter de Finalpia ou de Verzi ou aussi bien de Noli et Spotorno, avec la voiture ou en moto ou encore directement de Varigotti ou de Finalborgo.
Étape 1
Du parking de Varigotti, en montant le long de la Strada Vecchia (Vieille Route), sur la gauche vous trouverez un sentier entre les maisons qui mène à l’Église Médiévale de San Lorenzo d'où l'on jouit d'une vue splendide sur la Baia dei Saraceni (Baie des Sarrasins) et sur le promontoire de Punta Crena, mais peu avant de l'église un sentier se ramifie et mène plus haut.
Étape 2
Au sommet de la montée on arrive sur le vaste chemin de terre qui mène au Phare de Capo Noli, point stratégique d'observation vers la mer ou vers la route provinciale vers l'arrière pays.
D'ici on peut retourner à Varigotti par un autre sentier.
Étape 3
En descendant vers la mer il y a beaucoup de sentiers balisés qui mènent vers le hameau de Varigotti juste au carrefour entre Via degli Ulivi et Strada Vecchia.
Ce sentier fait partie du circuit de compétitions cycliste de Downhill (DH); on pourrait donc rencontrer des amateurs de ce sport qui descendent des Manie à Varigotti.
